[...] 40X40 metrów cała zakrzaczona, a jej jedyni goście to upierdliwe komarzyska i mrówki. Pogoda się zmnieniała. Rożnie się ludziska poukrywały. Wykorzystano przybrzeżną wodę, dziury w ziemi, kszaczory i drzewa. Ja wszedłem pod pokrzywy i przykryłem się liśćmi. Ukrycie zajęło ok. 30 min. W tak zastygniętych pozycjach czekaliśmy na przybycie [...]
[...] to mam mieszane uczucia, z jednej strony wiele osób odradza suple brać już na wstępie, z drugiej to jest tam BCAA i kreta, więc powinno zapobiec spaleniu mięśnia i zatrzymać wodę w organiźmie... Dobrze kombinuje? Z kreatyną miałem już do czynienia parę lat temu, do tego jak uda mi się skołować drążek, to od przyszłego tyg zaczynam trening siłowy [...]
[...] Wczoraj startowałem na MPJiW i jak to zwykle bywa nie obyło się bez problemów. {:-( Wstałem rano, wszedłem na wagę i okazało się, że mam 1,5kg nadwagi, odstawiłem całą wodę i próbowałem nieco wypocić ale bezskutecznie. Po przyjeździe na miejsce szybka konsultacja z trenerem, zakładam 2 bluzy, gruby dres i biegamy. Po 40 minutach [...]
albo w Poznaniu na Warszawskiej nad ranem a co w 8 zostanie (piłes coś ?) O******* dla Zibiego/ no, cały czas wodę Jak się da, to zrób tak jak możesz, bo to chronologicznie miało być, czyli to co jest 8. poście wkleić do góry 6. postu.
tak sobie mysle czy leciec na balet dzisiaj bo wczoraj spalem 2h i zdeka ciezko :P co sie tyczy samuraja i ww srodkow kombo prop, wino, prima suszy strasznie sama primka zbija wode a jak dasz winiacza to ladnie leci, tesc podstawa sam kombinuje nad redukcja bo morda jak latajacy polksiezyc
odwodnienie trwa tydzień. Rozne sa metody. Generalnie kombinuje sie z sodem i potasem. Duze znaczenie ma stosunek węgli do bialka. Przez pierwsze dni pije duzo - 20-25l dziennie i zmniejszam do 0. To na ile przed odstawie wode tez zalezy od organizmu bo kazdy ma inaczej.
[...] się na wakacjach. Zamiast włsokich lodów i pizzy, czy francuskich makaroników w Paryżu tachacie swoje pudła z "czystą michą"? Wychodząc gdzieś ze znajomymi zamawiacie wodę, bo nie ma nic innego "dozwolonego"? A wasze dzieci/reszta rodziny/przyjaciele- tez maja "czyste michy" czy moze tez odnisicie sie do nich z taka pogarda bo nie jedza [...]
OTTO - na węglach mięśnie będą większe niż na tłuszczach gdyż dochodzi glikogen, który wiąże wodę w mięśniach. Dwa dni treningu to za mało - podaj jak wygląda Twój trening. W dojrzałym wieku (Ty jeszcze w nim nie jesteś ale możesz się pod niego podczepić na własne życzenie :-) ) poleca się trenować grupę mięśniową 2 razy w tygodniu aby rozbudować [...]
[...] wejściu na "+" spalasz mniej kalorii i szybko nabiera się więcej tłuszczu. Po Twoim poście sądzę (aby Cię pocieszyć :-) ), że jeśli nie utraciłeś trochę tłuszczu a tylko wodę to może nie utraciłeś też mięśni. Nie będę Cię dołować inną wersją! Masz swojego guru i nie musisz brać moich postów pod uwagę. Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-11-11 [...]
1. Oczywiście, że możesz pić w ciągu dnia tylko wodę. Nie ma potrzeby picie kawy, herbaty, czy też soków. Woda zawiera wszystko, to co wartościowe płyny zawierać powinny. Warto jest jednak wiedzieć jaką wodę pić. Jeżeli już chcemy kupować, to wysokozmineralizowaną, np. Muszyna, Muszynianka, które są dobrymi źródłami wapnia i magnezu, a z nimi w [...]
Witam, otóż mam pewne pytanko, moja nauczycielka od biologi powiedziała, że ciągłe picie wody wysoko zmineralizowanej niekorzystnie wpływa na nerki - tworzą się najpierw piasek w nich a potem kamienie. Piję dużo takiej wody ponieważ trenuję boks i muszę uzupełniać te minerały, piję około 2,5 litra wody dziennie. Prosiłbym o odpowiedź czy to jest [...]
Ponawiam pytanie:Witam, otóż mam pewne pytanko, moja nauczycielka od biologi powiedziała, że ciągłe picie wody wysoko zmineralizowanej niekorzystnie wpływa na nerki - tworzą się najpierw piasek w nich a potem kamienie. Piję dużo takiej wody ponieważ trenuję boks i muszę uzupełniać te minerały, piję około 2,5 litra wody dziennie. Prosiłbym o [...]
elegancko dziki B-50 a to z lidla to daj psu szczerze mówiac powinno byc tam napisane ze nie nadaje sie do jedzenia przez człowieka powinno byc na półce z rzarciem dla psów.... z lidla to mozna kupic ale wode mineralną(pitna) i podlać kwiaty.... za jakosc trzeba zapłacic i lepiej sie na tym wychodzi...
No i zrobili mu z wode z mózgu skutecznie. Walcząc w ten sposób nie jest w stanie nic osiagnac , powiem wiece walczac w ten sposób przegrałby z Mclinem. Co on sie stara udowodnic ze jest dobrym taktykiem do Adamka to jak z tad do nieba ma , jedyny swój atut błysk przyspieszenie mocne uderzenie w timie utracił szukajac prawych prostych i [...]
[...] było by w ringu z Wachem. Na pewno nie usadziłby go skoro Wład tego nie zrobił. A Mariusz nie głaszcze więc mógłby napsuć mu trochę krwi albo nawet sprawić sensację jeżeli byłby dobrze przygotowany. Szpila za szybko pcha się na głęboką wodę co pokazała już walka z Mollo oby nie utonął... Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2013-10-20 09:57:55
[...] na nim drugą paterę z pozostałymi składnikami? Nie rozumiem tego zdania w drugiej części: "Wylewamy masę serową, piekarnik nagrzewamy do 180stopni, a na dno wstawiamy naczynie/blachę do której wlewamy około 1l wrzącej wody. " Czy mam wlać wodę do sernika ? :-) Sorry za d****ne pytania %-) Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2016-09-02 22:41:34